一、時(shí)間分配

   彈古箏者，必須每天練琴。常言道：“一天不練自己知道，兩天不練同行知道，三天不練聽(tīng)眾知道?！碧貏e是學(xué)習(xí)古箏專業(yè)的學(xué)生，每天一定要保證3-5小時(shí)的練習(xí)時(shí)間。具體訓(xùn)練安排可見(jiàn)下：
 

    內(nèi)容                   專業(yè)                   業(yè)余

  基礎(chǔ)訓(xùn)練(用節(jié)拍器)       60分鐘               20分鐘

 搖指 3-8搖力度變化搖     20-30分鐘              5分鐘

 新曲練習(xí)分段、分句練習(xí)   90-120分鐘            40分鐘

 視奏專業(yè)五線譜業(yè)余簡(jiǎn)譜   15分鐘                5分鐘

  復(fù)習(xí)舊曲                  30分鐘              10分鐘

         保留曲目練習(xí)(進(jìn)入演奏狀態(tài))   20分鐘             10分鐘

二、分組練習(xí)  

    舊曲和保留曲可分組練習(xí)，若有10首可分成2組，5首為一組。星期一、三、五練第一組。星期二、四、六練第二組。也可根據(jù)保留曲目的多少分成三組或者四組。比如：

    第一組                                 第二組 
    星期1、3、5                           星期2、4、6 

 井岡山上太陽(yáng)紅                          銀河碧波

 漢江韻                                 秦桑曲

   黔中賦                                 茉莉芬芳

  林沖夜奔                                將軍令

   春江花月夜                             高山流水

  伊犁河畔                                鐵馬吟

    專業(yè)學(xué)生一般應(yīng)保留20首曲目。業(yè)余學(xué)生可以保留10首。以應(yīng)付各類演出。

三、基礎(chǔ)訓(xùn)練 

    基礎(chǔ)訓(xùn)練包括以下6種練習(xí)：1、撥弦練習(xí) 2、彈弦練習(xí) 3、琶音練習(xí) 4、輪抹練習(xí) 5、搖指練習(xí) 6、雙手練習(xí)

1、撥弦練習(xí)

   古箏是一種彈撥樂(lè)器，撥弦練習(xí)是基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為重要的一個(gè)部分，是每天練琴時(shí)首先要練習(xí)的內(nèi)容。要求手指放上琴弦后，用指尖撥弦，不能一摸而過(guò)，四個(gè)手指是力量要均勻，雙手手臂要放松，盡量體會(huì)手指撥過(guò)琴弦的感覺(jué)?？捎霉?jié)拍器計(jì)速練習(xí)。先由慢速開(kāi)始，每日加快速度，練習(xí)時(shí)撥弦持續(xù)5分鐘不間斷。

練習(xí)曲目如下：

1235 2356 3561 …………………………(雙手同時(shí)彈奏 上行下行 不再做詳細(xì)說(shuō)明)

2、彈弦練習(xí)

    彈弦練習(xí)與撥弦練習(xí)要求有所不同。要求手指離開(kāi)琴弦約1cm，靠手指指力彈出既有顆粒性，又有彈性，力度均勻的音。可以用節(jié)拍器計(jì)速練習(xí)，由慢逐日加快，最理想是達(dá)到每分鐘120拍以上。

練習(xí)如下：            
...: ..:. ...: ..:. .:.. .:.. .... .... .... .... .... ....
   3561 3516 3651 3615 3156 3165 2356 2365 2536 2563 2635 2653

      …………(雙手放在高低兩個(gè)八度 上下行彈奏以上內(nèi)容 不再詳細(xì)記譜)

  另外還有一個(gè)：                                             

   5321 5312 5231 5213 5132 5123 6532 6523 6352 6325 6253 6235
   .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... ....

…………(如上)

    這個(gè)練習(xí)真的可以把四個(gè)手指練開(kāi)，感覺(jué)彈琴輕松好多。大家一定要練哦~~順便提醒一下這個(gè)練習(xí)的音符全是十六分音符，也就是說(shuō)到達(dá)每分鐘120拍的速度的話，就是1秒鐘彈8次弦。還有要注意的是，千萬(wàn)不要只重視速度，而忽略了音色的顆粒性，飽滿性。否則就亂成一片了。                                 

3、琶音練習(xí) 

    琶音是古箏技術(shù)中運(yùn)用較為廣泛的一種技法，分為單手琶音和雙手琶音。要彈好琶音，就必須每日練習(xí)，熟練掌握其技法。要求用撥弦的方法彈奏，手指發(fā)音要結(jié)實(shí)，每個(gè)手指用力要均勻，換手指要快，要準(zhǔn)確。雙手琶音時(shí)手指是同時(shí)放上弦，并且上弦要快，手裳，手腕要放松，在雙手接替時(shí)連接要好，不要留換手痕跡。      

琶音練習(xí)的譜子不再介紹，因?yàn)槭呛芷匠５木毩?xí)譜，相信大家都有，所以只把彈奏琶音的要求寫上來(lái)。

4、輪抹練習(xí)

   輪抹技法在基本功訓(xùn)練中常被忽略。其實(shí)練好了輪抹。雙手的食指彈弦已經(jīng)基

本不成問(wèn)題，因此，輪抹也是每天練琴不可缺少的部分。

    輪抹的要求是：雙手交替速度要快，雙手手腕要放松，用指尖第一小關(guān)節(jié)勾弦(彈弦的方法)，再加上手腕的上、下動(dòng)作。左右手靠攏，發(fā)音力度要均勻。在一般情況下，應(yīng)先用右手，但如果在練習(xí)時(shí)，為了鍛煉左手的靈活性，也可以先左手后右手。

如：先左手    5050 6060        先右手 0505 0606
              0505 0606               5050 6060

5、搖指練習(xí)(很重要的一環(huán) 請(qǐng)一定認(rèn)真看)

搖指是較難掌握好的一種技法，因此，每天練習(xí)必不可少?？捎萌缦聝芍蟹椒ㄟM(jìn)行訓(xùn)練。

 1、3-8的搖指：從最低的一根琴弦開(kāi)始搖，先搖3個(gè)顆粒，如 111222

                                                      ______                       

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 一直搖到最高的一根琴弦再用4個(gè)顆粒 如：1111 6666                                               

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   從最高搖到最低，依次類推，5個(gè)顆粒由低至高，6個(gè)顆粒由高到低，7個(gè)顆粒由低到高，8個(gè)顆粒由高到低。要求往返過(guò)弦音要均勻，個(gè)數(shù)要清楚，顆粒要突出。

2、長(zhǎng)搖練習(xí)

    長(zhǎng)搖練習(xí)也叫耐力練習(xí)，在任何一根琴弦上做持續(xù)數(shù)分鐘不間斷的搖指，力度由弱漸強(qiáng)，又由強(qiáng)漸弱。也可以抽出樂(lè)曲中搖指段的旋律，作強(qiáng)度層次變化練習(xí)。如：                                                  

第一遍 pp(極弱) 第二遍 p(弱) 第三遍 mf(微強(qiáng)) 第四遍 f(強(qiáng)) 第五遍（極強(qiáng)）     

    偶個(gè)人目前還在練同一根弦上的強(qiáng)弱變化及游搖練習(xí)。感覺(jué)很有幫助，彈起來(lái)會(huì)累，第一次彈1分鐘左右，第二次到1分半鐘，逐漸增多，只要堅(jiān)持幾次，手臂的酸疼就會(huì)輕很多。所以不要只練了一次就覺(jué)得難而放棄。   

 最后就是雙手練習(xí)咯，雙手練習(xí)書上給的是將軍令的片段。