其一，要對(duì)學(xué)生的舞蹈節(jié)奏感與動(dòng)作協(xié)調(diào)性予以訓(xùn)練。讓學(xué)生的肌肉能夠得到放松，從而具有較好的精神面貌。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生便具備了基本的舞蹈表現(xiàn)力。接著通過(guò)舞蹈動(dòng)作示范，教師讓學(xué)生能夠加深自己的感知能力，并讓學(xué)生能夠按照規(guī)范的步驟進(jìn)行模仿訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)優(yōu)秀演繹作品的模仿學(xué)習(xí)，這樣也能快速、準(zhǔn)確地對(duì)舞蹈表演的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行掌握。通過(guò)形體訓(xùn)練，讓學(xué)生的身體各部位，如頭、肩、四肢、腰部、軀干等部分均可以和呼吸之間形成協(xié)調(diào)，這樣整套舞蹈動(dòng)作也能更具節(jié)奏感和速度感，由此，舞蹈動(dòng)作也能和情感表達(dá)形成配合，從而為觀眾傳遞出豐富的情緒。

　　其二， 要根據(jù)舞蹈的不同制定不同的訓(xùn)練方法。在平靜心態(tài)的基礎(chǔ)上，教師要讓學(xué)生的技巧練習(xí)和神態(tài)展現(xiàn)能夠恰如其分，那么則需要確保舞姿、舞步能夠和技巧之間建立和諧的關(guān)系。舉例來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)民族舞蹈時(shí)， 一些肩部動(dòng)作的設(shè)計(jì)要體現(xiàn)舞蹈風(fēng)格，如蒙古族舞蹈便有硬肩、碎抖肩、柔肩等動(dòng)作。在傣族舞中便對(duì)肩部動(dòng)作的開(kāi)度有較高要求，需要肩部具備較高的開(kāi)度和柔韌度等等。通過(guò)結(jié)合這些具體的舞蹈設(shè)計(jì)舞蹈動(dòng)作，讓練習(xí)更加富有多樣性和變化性，這樣也能更好展現(xiàn)不同舞蹈的魅力之處。

　　四、結(jié)語(yǔ)

　　高中舞蹈教學(xué)需要對(duì)學(xué)生的天性進(jìn)行解放，通過(guò)從心理層面幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，再通過(guò)對(duì)舞蹈表演的神態(tài)把握和動(dòng)作把握，這樣才能讓舞蹈表演的形式能夠更加吸引觀眾。通過(guò)在學(xué)生的舞蹈練習(xí)中更好地融入自然性的天性表演，這樣也才能更好凸顯出舞蹈的藝術(shù)價(jià)值， 繼而也通過(guò)舞蹈可以展示出其本質(zhì)特點(diǎn)，讓學(xué)生也能從中獲得舞蹈能力的全面提升。

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