3. 可以有效調(diào)節(jié)學生的心理健康。

　　高職院?？梢酝ㄟ^音樂鑒賞以及團體輔導的方式, 讓學生自己領(lǐng)悟音樂, 進而表現(xiàn)出學生的內(nèi)心訴求。例如, 在大家欣賞《感恩的心》時, 讓學生跟著歌曲做手勢操, 從而達到心理調(diào)節(jié)的效果。從心理學角度來說, 人們歌唱時需要調(diào)動腦部的神經(jīng)活動的參與, 使大腦處于興奮的狀態(tài), 保持心情愉悅的狀態(tài)。大聲唱可以宣泄內(nèi)心的壓力, 緩解內(nèi)心積蓄的壓力。同時, 音樂鑒賞也可以引起學生情感上的共鳴, 使得學生平衡自己的內(nèi)心, 通過具有正能量的音樂鑒賞使學生獲得生活的正能量, 進一步提高學生的心理健康水平。學?？梢赃x擇一些較為舒緩和積極向上的音樂在校園里播放, 喚醒學生對生活的熱情和積極性。

　　四、在心理疏導中運用音樂的注意事項

　　1. 潛移默化, 逐步解決問題。

　　心理問題者來訪時, 老師首先通過交談了解問題的癥結(jié), 根據(jù)來訪者的心理承受能力及問題特點選擇合適的音樂, 讓來訪者在音樂中引起共鳴, 從而打開內(nèi)心的心結(jié)。例如, 如果來訪者訴說內(nèi)心的問題時較為激動, 老師則應(yīng)該首先播放一些舒緩的音樂, 然后逐漸過渡, 加大音量或者更換音樂, 讓來訪者在潛移默化的過程中逐漸適應(yīng)環(huán)境。因為心理疏導中運用音樂具有一定的特殊性, 老師需要在實踐中摸索探究, 要做好來訪者的保密工作, 得到來訪者充分信任, 能夠盡快地對傾訴內(nèi)心的感受, 才能更好解決問題。

　　2. 適當?shù)闹笇Ш蛦l(fā)。

　　在心理疏導中運用音樂不是簡單地給學生聽音樂、播放音樂, 老師應(yīng)該在播放音樂的同時給學生一些引導。高職院校的學生來自四面八方, 很多學生的生活和教育中沒有接觸過正規(guī)的音樂學習, 每一個學生對音樂的感受不同。老師對學生進行心理疏導時要為學生講解音樂的背景, 讓來訪者對音樂曲目有一個大概的了解, 同時給來訪者說明音樂治療的效果和案例, 減少來訪者的心理抵觸。在實際運用過程中, 老師可以先給來訪的學生播放一段曲目, 讓來訪者仔細體會音樂帶來的內(nèi)心觸動, 然后讓來訪者說出內(nèi)心的感受和想法, 根據(jù)來訪者的感受來選擇合適的音樂。在來訪者傾訴自己的內(nèi)心感受時, 老師應(yīng)對來訪者的看法加以適當?shù)囊龑? 而不是把自己的感受和體會強加給來訪者。老師給來訪者提供空間, 在音樂的意境里說出自己的感受, 達到音樂的心理治療效果。

　　3. 對特殊時期的學生進行特殊保護。

　　在高職院校學生的大學生涯中, 大一和大三是兩個比較特殊的時期, 大一是學生脫離家庭的第一年, 相比于過去的衣來伸手飯來張口的生活, 大學期間需要自己照料自己的生活。部分學生會產(chǎn)生一定的心理落差, 厭倦學校的集體生活。部分學生在高中時期接受家長和老師的嚴厲管教, 步入大學校園脫離家長的監(jiān)控, 會感覺自己已經(jīng)完全自由了, 進而出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、自甘墮落、荒廢學業(yè)的現(xiàn)象。大三是高職院校學生在校的最后一年, 這部分學生面臨工作和繼續(xù)升學的選擇, 家長往往對孩子寄予厚望, 但是由于近年來的就業(yè)形勢較為嚴峻, 很多學生在找工作時陷入高不成低不就的困境, 學生也因此承受了巨大的壓力。因此, 高職院校應(yīng)該根據(jù)這部分學生的心理特點, 組織一些積極的心理講座和活動, 及時掌握學生的心理動態(tài), 引導學生向積極向上的方向發(fā)展。

　　音樂對高職院校學生的心理疏導起關(guān)鍵性的作用。高職院校學生的心理健康教育必須得到重視, 學校應(yīng)合理利用音樂的治療效果, 配備專業(yè)的音樂治療人員及設(shè)備, 給專業(yè)治療人員提供更多的培訓學習機會, 對來訪的學生做跟蹤教育, 及時發(fā)現(xiàn)學生心理的矛盾和困惑, 使用合適的方法做心理疏導, 盡量消除學生厭學、暴躁的消極情緒, 避免校園極端事件的發(fā)生。

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