吸氣量的控制

　　我們可以看一下小鳥，它是怎樣用一點(diǎn)點(diǎn)氣一直不停地嗚叫的，聽不出來它是在什么地方換氣的。從而可以說，我們演播時，也不需要像灌滿的氣球那樣，吸氣 要適度，不能太滿。吸氣過于飽滿會引起發(fā)聲器官緊張、發(fā)僵，使聲音失去靈活性，不利于主動地控制氣息;吸氣過少，聲音會輕弱無力，失去了支持力。吸氣的多 少要根據(jù)實(shí)際情況而定，一般說，演播到一個層次，下次換氣前還有一定余量就可以了。所以說，吸氣的多少要根據(jù)作品內(nèi)容的需要隨時進(jìn)行調(diào)節(jié)，也就是兩肋、后 腰、小腹的擴(kuò)大與縮小的幅度是變化的，不是僵化的。因?yàn)槲覀兪怯糜新曊Z言進(jìn)行表達(dá)的，語勢、節(jié)奏、停連等技巧的運(yùn)用在短時間內(nèi)變幻無窮，隨時需要進(jìn)行調(diào) 節(jié)。如果吸氣量過多，吸氣位置也必然深，整個腰部就會像套上了一個“緊箍咒”，一點(diǎn)動彈不得，氣的升與降、幅度的寬與窄都成為僵死的。作用力越大，反作用 力也越大，吸氣的力度大，呼氣的力度也會大，作用于呼吸上的肌肉，必然是緊張的。不但聲音會顯得生硬、不自然，氣流也不均勻，而且會一下子流出。另外，還 由于進(jìn)入肺的氣流太多，使氣管的內(nèi)壓增高，發(fā)出的聲音似硬逼出來的，使聽眾感到刺耳，進(jìn)而整個身體狀態(tài)也就不自如了。吸氣軟弱無力，聲音悶而不亮，失去了 彈性，同時也就失去了感染力。我們的要求是，吸氣量是變化的，氣息是運(yùn)動的，只要?dú)獠桓【妥銐蛄恕?/p>

　　4.體會及練習(xí)吸氣的方法

　　播音中的氣息有慢吸和快吸兩種情況，但以快吸為多。下面具體介紹這兩種呼吸方法。

　　慢吸

　　(1)兩足稍分開站立或站立時一只腳稍向前方，重心放在前腳。如果是坐著，重心要靠前些，也是一腳在前一腳在后。腰部要挺起，這時小腹有微收的感覺，氣也容易深入。

　　(2)兩腳站立且略分開。雙臂由前方伸直過渡到頭的上方，慢慢吸氣，可使你感覺到胸部擴(kuò)張，下腹部在收縮。擴(kuò)胸收腹吸氣這種狀態(tài)保持片刻，然后，雙手內(nèi)翻雙臂分開落下，開始慢慢呼氣，同時保持?jǐn)U胸收腹，呼氣漸弱時停止。

　　(3)兩臂從兩側(cè)高舉過頭成垂直狀態(tài)，掌心相對，肩要放松，打開鼻腔和咽腔的氣息通道，使下肋舒展地擴(kuò)張，然后深深吸氣。這樣做往往能使氣息吸入正確的部位。

　　(4)當(dāng)春天來到的時候，‘你在野外一定會情不自禁地用鼻子慢慢的吸上一IZl芳香的空氣。這時你聞到了野草的香味兒，使你感到心曠神怡。你會覺得肺的下 部及腰部都充滿了氣息。保持幾秒鐘，然后再慢慢地呼出。這時的呼氣自然、平穩(wěn)、深入。這種呼吸和演播中的慢吸相似。

　　(5)點(diǎn)燃的蠟燭距離你一尺遠(yuǎn)，把它吹滅。吹滅前需蓄滿氣。蓄氣時有意識地將氣吸至胸腔下部，直到感覺腰帶漸緊，后腰、兩肋擴(kuò)開。氣要吸得自然，柔和而深入。

　　快吸

　　(1)當(dāng)你回到家中看到桌子上有一封給你的信，看看筆跡，不知是誰寄來的，拆開信封讀起來，信的內(nèi)容使你感到驚奇，又使你感到意想不到的高興。這個過程你 吸了一口快而短促的氣，并且保持著氣息。此時胸部是自然挺起的，腹部變平。甚至雙頰也提起，鼻腔的空間也變寬了。當(dāng)氣呼出時，你驚訝地喊一聲“啊”以 后’，胸部還保持著原樣，兩肋還有擴(kuò)張的感覺。這樣快速的吸氣，正是我們演播中經(jīng)常要用的快吸慢呼。在實(shí)際工作中，快吸是經(jīng)常用到的。對于初學(xué)者來說，要 在掌握慢吸的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步練習(xí)快吸。

　　(2)還可從跑步的急促呼吸狀態(tài)中，體會兩肋和橫膈膜的動作。游泳時從水中浮出水面時是怎么換氣的?當(dāng)游泳比賽就要入水的一剎那，是深深地吸入了一口氣的。這時會感到氣吸得很快很多。這是由于兩肋和橫膈膜的擴(kuò)張，氣息快速、自如地吸入胸腔下部所形成的。