歌唱的呼吸及其種類

　　呼吸是歌唱的基礎。著名西班牙聲樂教育家曼努埃爾·加爾西亞曾說：“正確的呼吸法是建立歌聲唯一的基礎”。我國古代的聲樂論著中也述及：“夫氣者，音之帥 也”，“氣粗則音浮，氣弱則音薄，氣濁則音滯，氣散則音竭”等等。這都說明了呼吸在歌唱中的重要性和氣息與聲音的內(nèi)在聯(lián)系。

　　平常人的呼吸運動是下意識的，無論在靜止時或運動時，都可根據(jù)運動量控制氣息的增減，作下意識的自由調(diào)節(jié)。歌唱的呼吸需要在自然呼吸的基礎上進行職業(yè)性的 訓練。初學歌唱者常由于追求呼吸量而給肺及氣管以不自然的運動，造成發(fā)聲障礙。因此，學唱的初期，呼吸的正確與否是非常重要的。它需要長時期的訓練(多結 合發(fā)聲和歌唱)才能獲得良好的呼吸。歌唱的呼吸一般分為三種類型：

　?、傩厥胶粑ǎ河址Q“肋式呼吸”或“橫式呼吸”法。主要靠舉肋骨擴大胸廓的方法吸氣、保持，用以歌唱。此法易使頸肌與胸肌緊張，氣息不易控制，發(fā)音不自 如。這種呼吸法在17—18世紀的閹人歌手的歌唱中使用較多，現(xiàn)代已很少使用。另有一種“背式呼吸法”，強調(diào)背部擴張的感覺，同屬胸式呼吸法的范疇。

　　②腹式呼吸法：主要依靠橫膈膜下降與腹肌收縮交替進行的一種呼吸方法。吸氣時，橫膈膜下降，迫使腹腔臟器下移，造成腹壁外突;呼氣時，腹壁內(nèi)收，同時腹腔 臟器上移，橫膈回歸原位把氣呼出。這種方法對放松頸肌和胸肌有利，有較大的吸氣量，發(fā)音深沉。但因吸氣過深，易使聲音失去靈活性，現(xiàn)代已少用。

　?、鄼M隔膜呼吸法：又稱“胸腹式聯(lián)合呼吸法”，是現(xiàn)代被廣泛公認的科學的呼吸方法。是取胸、腹式呼吸法之長而去其短的方法。吸氣時要求均勻，在橫膈膜下降的 同時，肋骨適度擴張，然后把氣息保持在肺腔下部。呼氣時，肋骨作相應的保持，收小腹以推動橫膈膜上升，使氣息徐徐呼出。呼氣量的大小依音量、音高的大小、 高低而調(diào)節(jié)，務使呼氣量與維持聲帶振動的擋氣量達到平衡為佳。此方法可得到最大的吸氣量，而且易于控制，既可避免胸、頸肌肉的緊張，又使氣息運用靈活。現(xiàn) 代歌唱家多使用此種方法。由于男、女歌手生理不同，高、低音的聲部的不同，使用橫膈膜呼吸法時也略有差異;一些男聲、低音歌手吸氣用氣較深一些;一些花腔 歌手，為了增加聲音的靈活性，吸氣較淺一點。