胸腹式呼吸方法的運用

　　吸氣時，充分利用旗肌、隔肌、胸肌、幫闊肌等呼吸肌肉的收縮，使胸癬下部、腹臥腰圍向前后左右擴張。腹部動作最為明顯，腰椎部位也有擴張的感覺，切忌兩肩 上聳，因為這會造成一種純粹的胸式呼吸。粳帶以下的小腹不要突起，它只是隨著腹部的呼吸運動稍有動作。整個吸氣過程是在極自然的狀態(tài)中進行的。吸氣時，有 嗅東西一樣的感覺，為便于記憶和掌握，可用四句口訣來概括：

　　胸胺式呼吸，

　　好像聞東西，

　　兩肩不要抬，

　　腰腹要突起。

　　第一句是講呼吸的形式，第二句是講呼吸的要領，第三、四兩句是講檢查的方法。

　　呼氣時，充分利用腹直肌、腹斜肌、腹橫庇的收縮，將腹壁拉向脊椎方向，利用腹肌的力量抬起橫膈膜，根據(jù)用氣的需要，將氣息循序、平穩(wěn)的壓出。切忌像泄了氣的皮球一樣，腹部一下子松弛了下來，這樣將使橫隔膜的支撐失去作用。

　　胸腹式呼吸做得正確時應是這樣一種感覺：吸氣時不緊張，能一直將氣吸人肺的底部，腰圍自然擴張;呼氣時不松散，能夠能動地利用腹肌的壓力和橫廂膜的支撐 力，將氣流控制成為一條非常均勻、平穩(wěn)的。氣線……整個呼吸輕松舒暢，上下貫通，能夠自如地控制氣流的流速，沒有滯氣的感覺。

　　其他呼吸器官，如喉頭、口腔、氣管等，沒有控制氣流的任務。它們的作用只有一個，就是盡量使氣流不受阻磚地通過。

　　吹奏呼吸的運用，絕不是機械的動作，也不是單純?yōu)榱藰肪涞膭澐?，而是受音樂思維支配的一種自覺行動。如果讓一位技術高超的演奏家講出他所演奏樂曲的每一個 樂句、或每一個音符的氣量來，那是很困難的，;或者是根本不可能的，因為氣量的要求完全決定于音樂表現(xiàn)的需要。由于對音樂理解的深淺不同，反映在呼吸技巧 的運用上也有好差之分，這種現(xiàn)象是普遍存在的。所以，對吹奏呼吸的掌握，應當從音樂表現(xiàn)人手，不斷地提高呼吸技巧，使之從必然達到自由的程度。