在初學(xué)階段，有空做做無(wú)聲呼吸練習(xí)，不是無(wú)益的，它能夠幫助我們領(lǐng)會(huì)呼吸肌的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，使我們便于掌握和控制它的活動(dòng)。