戲曲界有句“一身之戲在于臉，一臉之戲在于眼”的諺語。這句諺語強(qiáng)調(diào)了眼睛在面部表情上的重要性，也可以說，只有臉上的表情而無恰如其分的眼神來配合，就會使觀眾對當(dāng)時的劇中情節(jié)不能有較明確的理解。所以一個戲曲演員，要在舞臺上達(dá)到“情動于中而形于外，以眼傳神”的基本要求，就要經(jīng)過一定的嚴(yán)格訓(xùn)練，通過這種訓(xùn)練，逐漸掌握表現(xiàn)各種情緒、情感的眼部形態(tài)以及運(yùn)用的方法，以求在藝術(shù)效果上達(dá)到所要表現(xiàn)的目的。

眼睛的基本程式動作訓(xùn)練

此項的各種訓(xùn)練，雖是提高眼睛運(yùn)動能力的訓(xùn)練，同時也是表演上常用的眼法。

一、左右轉(zhuǎn)動

準(zhǔn)備姿勢：面部沉靜而自然放松，嘴要微閉，雙目平視正前方。隨即雙目向左看，順勢雙目由左向右看。如此不停的連續(xù)練習(xí)。

提要：

1、練習(xí)時，要先從慢動作開始，逐漸再把動作加快。

2、雙目的左右轉(zhuǎn)動要像穿梭一樣，左右平掃，眼簾不能下垂，頭不準(zhǔn)動。

3、初練習(xí)時，由于眼睛的快速轉(zhuǎn)動，會出現(xiàn)頭昏的感覺，這是眼球的韌帶有所疲勞所致，這沒有什么關(guān)系，休息一下就會好的。

此練習(xí)，在舞臺上常用于表現(xiàn)人物的思索和左右觀望。

二、上下轉(zhuǎn)動

準(zhǔn)備姿勢：與左右轉(zhuǎn)動同。雙目先向上看，以看到自己的頭發(fā)簾為準(zhǔn)，順勢眼簾稍下垂，雙目由上往下看，如此不停地進(jìn)行連續(xù)練習(xí)。

提要：

1、練習(xí)時，要先從慢動作開始漸漸加快。

2、 雙目向上看時不要挑眉毛，向下看時，不要撇嘴角，頭不準(zhǔn)動。

3、練習(xí)時，要有一種自我感覺，試把眼睛當(dāng)成刷子一樣，好象在墻上自上而下，自下而上來回地直刷。

此動作，常用于表現(xiàn)舞臺上的人物，上下打量一個人或物。

三、環(huán)動

準(zhǔn)備姿勢：與左右轉(zhuǎn)動同。雙目自左向上、向右、再向下做圓圈轉(zhuǎn)動，按上述如此不停地連續(xù)練習(xí)。

提要：

1、初練時，要先從慢動作開始逐漸加快。

2、 剛開始練時，有人的眼睛總不易轉(zhuǎn)圓，這時可用自己的食指，在面前做環(huán)繞圓圈的動作，以此引導(dǎo)雙目的環(huán)動。注意，要左右練習(xí)。

3、練習(xí)時，面部要放松，嘴角千萬不要使勁，以免形成眼動嘴也動的毛病。

此動作，常用于表現(xiàn)人物通過思索計上心來。

四、定神

準(zhǔn)備姿勢：與左右轉(zhuǎn)動同。隨即雙眼目光集中，觀看前方的目標(biāo)，將眼神定住。

提要：

1、練習(xí)時，眼睛要盯住目標(biāo)看在一個點上，目光集中不能散。不許眨眼皮，不許動眼珠。

2、 初練時，雙目定不了幾秒鐘就會感到酸痛以至流淚，可稍休息一會兒再進(jìn)行練習(xí)。

3、雙目定神的時間，要先從短開始而后逐漸增長。

4、定神不能與對眼相混淆。

此動作，多用于人物亮相時。

五、對眼

準(zhǔn)備姿勢：與左右轉(zhuǎn)動同。隨即右目向左、左目向右掃向里看。

提要：

1、初練時，有時雙目對不上怎么辦？可將自己的食指伸出，位于距眉宇間尺余的位置，雙目用力看面前的食指，當(dāng)看到眼前食指是兩個的時候，這時對眼就形成了。

2、對眼的練習(xí)時間不能過長，若雙目對的時間太長，易將眼珠一邊的韌帶拉松，在亮相的定神時有會形成對眼。

此動作，常用于表現(xiàn)人物昏厥前的眼神，以及呆滯或焦急之情。

六、遠(yuǎn)望

準(zhǔn)備姿勢：與左右轉(zhuǎn)動同。隨即頭稍昂，雙目張開盡量向遠(yuǎn)方的目標(biāo)看去。

提要：

1、頭部昂起，眼神要集中不能散。

2、在遠(yuǎn)望的同時，雙耳要有聽什么動靜的感覺；

3、嘴要放松不能使勁。

此動作，多用于表現(xiàn)人物凝神看人、看物或盼望。

七、近看

準(zhǔn)備姿勢：與左右轉(zhuǎn)動同。隨即頭稍低略偏，將眼神定住。

提要

1、眼簾不要下垂，因下垂觀眾就看不見你的眼珠了，你也就看不清所要看的目標(biāo)。

2、近看的距離距自身約有三、四尺，眼向下看，這樣距離就拉近了。

此動作，常用于表現(xiàn)觀看眼前的人或物。

以上練習(xí)，在練的過程中均不要眨眼皮。