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內(nèi)容摘要：本文重點(diǎn)對(duì)豎笛教學(xué)中吹奏姿勢(shì)和呼吸的方法的要點(diǎn)作了介紹。
　　關(guān) 鍵 字：豎笛吹奏姿勢(shì) 呼吸方法 自然呼吸法 腹式呼吸法 胸腹式呼吸法
　　 當(dāng)前，中小學(xué)教育正在從"應(yīng)試"教育向"素質(zhì)"教育轉(zhuǎn)軌。大力發(fā)展，提高學(xué)生"綜合素質(zhì)"是"九義"教育的主要任務(wù)。因此，我市教委教研室，著眼未來(lái)，在小學(xué)逐步開(kāi)展"豎笛"的普及活動(dòng)。但在教學(xué)過(guò)程中有不少問(wèn)題值得探索、研究，例如：正確的呼吸法，吹奏的姿勢(shì)等，筆者擬將這兩方面的教學(xué)體會(huì)賜教于同行。
　　
　　
　　豎笛吹奏的姿勢(shì)
　　
　　
　　 有人認(rèn)為吹豎笛的姿勢(shì)是一個(gè)不值一談的最簡(jiǎn)單的問(wèn)題，往往忽略了。殊不知姿勢(shì)對(duì)吹奏效果的好壞、演奏水平的提高快慢影響很大。作為一位音樂(lè)教師更應(yīng)重視這一點(diǎn)。為了與大家交流探討，我談?wù)勎业囊庖?jiàn)，我是這樣給學(xué)生歸納的：
　　
　　
　　頭正身直別彎腰，全身放松抿嘴笑。
　　拇指小指扶好笛，手指放松彎彎腰。
　　抬2厘米不亂蹺，按孔嚴(yán)密氣別跑。
　　口喉別來(lái)亂忙活，不使口水如饞貓。
　　
　　
　　 這個(gè)順口溜明白易記，學(xué)生很感興趣只要再給學(xué)生恰當(dāng)?shù)亟忉屖痉兑幌?，他們很容易就記住了，具體要求如下：
　　 第一句，"頭正身直別彎腰，" 即吹奏時(shí)要精神飽滿，挺胸收腹，頭正身直兩眼平視前方或看譜?？闪⒖勺?，立著時(shí)兩腳可平行開(kāi)裂與肩同寬或左腳在右腳前一腳遠(yuǎn)。重心可在左、右腳交替。坐時(shí)，座位要高低適當(dāng)，兩腳自然分開(kāi)或垂地。身坐凳面或椅子面的三分之二，兩腳有重心感。
　　 第二句"全身放松抿嘴笑。"是要求自然放松，上身如果僵硬，就會(huì)影響氣息的流暢。口形如抿嘴笑，嘴角向兩邊拉，唇貼著牙齒，腮略收切不可鼓腮，豎笛的也不可以銜太多在嘴里，最多只銜吹嘴的三分之二，并且使豎笛與吹身體成45度角。
　　 第三四句，"拇指小指扶好笛，手指放松彎彎腰。"是說(shuō)手持笛時(shí)應(yīng)左手在上右手在下，依次用右手、左手的無(wú)名指、中指、食指按一至六孔（八孔豎笛應(yīng)用右手小指先按第一孔，左手拇指分別按八孔）每個(gè)手指都應(yīng)放松成弧形，不可僵直或用很大的勁去按孔，那樣既累又缺乏靈活性，費(fèi)力不討好。拇指約與食指相對(duì)，與兩小指一起把笛子拿穩(wěn)，如果小指沒(méi)有按孔，那么小指最好固定在笛子上，從而避免移指和笛子的拿不穩(wěn)。在手指按孔時(shí)，應(yīng)用手指第一節(jié)的指肚去按孔，切不可用指尖去堵塞。那樣既容易漏氣又不靈活。
　　 第五句"抬2厘米不亂蹺"是說(shuō)在抬指放開(kāi)音孔時(shí)，手指離孔不能低于2厘米，不高于3厘米。低，會(huì)影響音準(zhǔn)高會(huì)影響速度與按孔的準(zhǔn)確性。特別要注意的是手抬起后不能離開(kāi)音孔的上方，否則要按孔時(shí)按下去后按不住孔，或按不嚴(yán)，產(chǎn)生漏氣的情況。
　　 第六句"按孔嚴(yán)密氣別跑"。具體要求是要演奏者養(yǎng)成良好的習(xí)慣，即按孔時(shí)用手指觸摸感覺(jué)一下是不是把孔按嚴(yán)了，若沒(méi)有按嚴(yán)就會(huì)產(chǎn)生漏氣現(xiàn)象使豎笛一時(shí)吹不出音或吹出"怪音"、走調(diào)等不良情況，會(huì)嚴(yán)重影響音樂(lè)的演奏。
　　 最后一句"口喉別來(lái)亂忙活，不使水口如饞貓。"是強(qiáng)調(diào)學(xué)生在吹奏時(shí)用胸腹式呼吸方法用腹肌來(lái)控制氣息，口唇、咽喉要放松不能胡亂用勁來(lái)"幫忙"，要不就會(huì)出現(xiàn)口水長(zhǎng)流，喉部發(fā)出"嗚"、"嗚"的雜音，長(zhǎng)期用這種不良方法吹奏還會(huì)引起咽喉疾病。
　　
　　豎笛演奏呼吸方法
　　
　　
　　 在豎笛吹奏教學(xué)中我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有這樣的問(wèn)題：吹出的音空洞、浮漂，氣短，而不是圓潤(rùn)飽滿、氣足音長(zhǎng)；吹奏中還有頭昏眼花，嘔心，胸悶、心慌、喉痛……出現(xiàn)這些問(wèn)題都是因?yàn)楹粑椒ú划?dāng)引起的。正確的呼吸方法是學(xué)習(xí)豎笛的基礎(chǔ)。
　　 我們呼吸大約可分三種：
　　 一、純自然呼吸法（胸式呼吸法）。即同日常生活中的呼吸，只利用肺的擴(kuò)張收縮，很少用隔膜與腹的力量。期缺點(diǎn)是氣容量小吹出的音虛、空洞、氣短；由于氣息必須由口腔與喉部來(lái)控制，會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花，胸悶喉部不適、痛等問(wèn)題，影響健康；還有是吸氣時(shí)會(huì)出現(xiàn)聳肩動(dòng)作很不雅觀。
　　 二、腹式呼吸法。強(qiáng)調(diào)只用腹的部肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)呼吸。但由于只用腹部肌肉來(lái)控制氣息作大所以缺乏靈活，還極易疲勞，還有是氣量也小。所以也不適合用來(lái)作為豎笛演奏的呼吸。
　　 三、胸復(fù)式聯(lián)合呼吸方法。它是在自然呼吸的基礎(chǔ)上進(jìn)行一些訓(xùn)練，發(fā)展胸、橫隔膜、腹部的聯(lián)合活動(dòng)能力。具體方法是放松排出肺里的余氣，如同聞花香一樣盡可能地用鼻（快吸時(shí)也可同時(shí)用口）吸大量氣息到腹和腰部，使胸、腹，腰同時(shí)向外全面擴(kuò)張（但不可太多，那樣會(huì)因不能控制而推動(dòng)彈性）。
　　 吹奏時(shí)根據(jù)音樂(lè)表現(xiàn)的需要，用腹肌與隔膜控制著氣息的強(qiáng)弱，急緩有計(jì)劃地吹出，同時(shí)胸腹內(nèi)收。但注意，要有控制地放松，即不瞎用勁。肌肉緊張也不可松垮垮懶散的樣子。氣息始終有控制，不能像生活中的全呼全吸，在前一口氣未完（約余五分之一）時(shí)吸入第二口氣，使氣息始終保持連貫。
　　 用這種方法的優(yōu)點(diǎn)有：
　　 1、 氣息容量大大增加，可使吹出的音圓潤(rùn)、飽滿，悠揚(yáng)；
　　 2、 利用橫隔膜腹肌控制，控制力強(qiáng)，口與喉無(wú)負(fù)擔(dān)，可避免頭昏，口干，喉痛等現(xiàn)象。
　　 3、 靈活性強(qiáng)，搶氣和快奏應(yīng)用自如；
　　 4、 可避免一、二種方法的毛病。
　　 所以我們?cè)诖底嘀袘?yīng)運(yùn)胸腹聯(lián)合呼吸法。在教學(xué)中應(yīng)先不用笛子專門(mén)練習(xí)，再讓學(xué)生用正確的方法吹法音域內(nèi)的每個(gè)音，做到方法正確，氣足音長(zhǎng)，聲音平衡響亮，飽滿響亮，音頭干凈音尾不垮。這也是每日的必修課，只有吹出了美的樂(lè)音才可能吹出美的音樂(lè)。 以上我就對(duì)在豎笛教學(xué)中的基本兩點(diǎn)談了自己的意見(jiàn)。在具體教學(xué)時(shí)特別要注意示范的作用，找出學(xué)生在演奏中出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤給學(xué)生及時(shí)糾正，同時(shí)要認(rèn)真地分析學(xué)生出現(xiàn)這些問(wèn)題的原因，從根本上解決問(wèn)題。
　　 在糾正學(xué)生的可能出現(xiàn)的問(wèn)題時(shí)，教師可用比較夸張的方法讓學(xué)生看看那樣做倒底有什么不好，樣子是不是很可笑，從而使他們避免再犯那樣的錯(cuò)誤。
　　
　　
　　 參考文獻(xiàn)：
　　胡結(jié)續(xù)《笛子演奏法》；
　　
　　
　　　


　
水口中學(xué)　羅宗祥