波蘭舞曲(英語：polonaise;波蘭語：polonez，chodzony;意大利語：polacca)，一種音樂體裁，又被譯為波洛奈茲，波洛內(nèi)茲或波洛涅茲，是一種3/4拍子，中等或偏慢速度的舞曲，源于波蘭。

　　在肖邦之前，波蘭舞曲和瑞典的波爾斯卡舞曲(polska)很相似，有很多十六分音符組成的節(jié)奏，兩種舞曲是同出一源。在巴洛克時期和古典時期，巴赫、泰勒曼、莫扎特、肖邦等作曲家都曾創(chuàng)作過波蘭舞曲，這時代的波蘭舞曲比較慢，節(jié)奏平穩(wěn)。在蕭邦的作品中，波蘭舞曲變成一種華麗而雄壯的鋼琴獨奏曲。他的波蘭舞曲通常是三段體或者回旋曲式。

　　肖邦最著名的波蘭舞曲是降A(chǔ)大調(diào)波蘭舞曲(op.53)。這首作曲被認為顯示蕭邦對祖國波蘭的熱愛，在鋼琴技巧上，以高難度著稱，考驗彈琴者持久的臂力。

　　波蘭舞曲，起源于16世紀后半葉。最初是貴族們攜其女伴，伴著音樂的一種有節(jié)奏的行進。1574年，波羅乃茲正式誕生于波蘭國王--安茹的享利的王宮中，并在一種硬朗、尚武的氣氛中茁壯成長。它成為一種政治舞蹈，還有人曾專門為它填詞。關(guān)于“波羅乃茲舞曲”的起源有兩種說法，一種說法是最早起源于武士凱旋的舞蹈，另一種說法最早產(chǎn)生于民間的家庭舞會。它大約每四分之三米一步，重音落在每小節(jié)的第二拍上，樂曲基本由二音部組成，有時也加入第三音部，所有終曲的結(jié)尾處都具有嬌柔的女性特征。盡管這種舞曲總的來說充滿陽剛之氣，但卻用了一個極為陰柔的標題“波羅乃茲”。

　　對于波羅乃茲這種形式，李斯特的描述最為出色：“這種舞曲形式表達了古老波蘭最高貴的傳統(tǒng)情感。波羅乃茲具有最純正、最真切的波蘭民族特征，在長達幾個世紀的形成過程中，它一方面巧妙地利用了王國地跨東西的政治、地理位置來發(fā)展自己，另一方面又從整個民族難以獨特天性中汲取營養(yǎng)。波羅乃茲中的一切都能夠清楚地把波蘭與其他民族國家區(qū)分開來，在傳統(tǒng)的波蘭男人身上，堅毅果敢的俠骨總是與對愛人全身心的奉獻柔情緊密結(jié)合。崇高的尊嚴感孕育了波蘭民族騎士般的英雄主義，這種民族特性與勇氣無疑對波羅乃茲舞曲的風格產(chǎn)生了巨大影響。肖邦的波羅乃茲是在這種舞曲形式發(fā)展過程中誕生的里程碑式的作品，它們是肖邦最美妙的創(chuàng)造，那活力四射的節(jié)奏能使最冷漠、沉寂的人像觸了電一般激動。肖邦生得太遲，又過早地離開了祖國，致使自己的創(chuàng)造無法被吸收到波羅乃茲的原始特點中去，否則，人們必定會按他所設(shè)計的方式來跳波羅乃茲舞。盡管如此，肖邦還是以奇特的想像為這種古老的舞蹈形式注入了新的色彩。”

　　肖邦大多數(shù)的的波蘭舞曲是為鋼琴獨奏而寫的.1817年當他7歲的時候?qū)懥怂牡谝皇撞ㄌm舞曲;他最后的幻想波蘭舞曲是在他逝世前三年1846寫的。其中最出名的是波蘭舞曲：軍隊("Military" Polonaise in A, Op. 40, No. 1)和英雄波蘭舞曲( "Heroic" or "Drum" Polonaise in A?, Op. 53).

　　肖邦生前一共出版了8首波蘭舞曲(含《幻想波蘭舞曲》)，死后又以O(shè)P.71出版了3首，加上死后陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的，總計有17首。波蘭舞曲的起源不可考，但確定其形態(tài)的是波蘭王亨利，其最初的雛形是當時的 波蘭貴族們在舞會上用的舞曲，其實早已被淘汰了，韋伯后來開始把這種形式用于樂器制作，肖邦在韋伯 創(chuàng)作的基礎(chǔ)上對這種形式進行了發(fā)展。肖邦的波蘭舞曲根據(jù)其內(nèi)容可分為兩類，其一是以強壯的、雄糾糾的節(jié)奏，敘述波蘭往昔封建時代的繁華;另一類則為憂郁的情緒，反映在沙皇俄國壓制之下苦難的波蘭。波蘭舞曲是波里尼在七○年代錄制一系列出色的蕭邦作品里，最精彩的一張。波里尼是1960年華沙蕭邦大賽金牌得主，他以獨一無二的藝術(shù)與技巧、忠于作曲家的要求以及個人豐富的想象力，具體呈現(xiàn)出這些作品的精華。企鵝評鑒在提到這張唱片時表示：波里尼出色的掌握住音樂里精細的詩意……這是權(quán)威的演出，就某方面來說比魯賓斯坦的演出更有說服力。